Salah satu bentuk latihan kekuatan adalah

salah satu bentuk latihan kekuatan adalah

Soal dan Pembahasan Penjas Kelas XII – Secara umum materi kebugaran jasmani dapat dipelajari pada pelajaran penjaskes pada tingkatan SMA. Pada pelajaran penjaskes terdapat materi permainan bola besar hingga aktivitas senam yang soalnya akan dibagikan pada tulisan ini beserta pembahasannya.

Soal
Salah satu bentuk latihan kekuatan adalah …
A. Circuit training
B. Interval training
C. Shuttle run
D. Squat jump
E. Push up
Pembahasan:
Salah satu bentuk latihan kekuatan adalah push up. Push up merupakan salah satu bentuk latihan kekuatan yang bertujuan untuk melatih kekuatan otot tangan dan bahu. Dalam gerakan push up, tubuh akan diangkat ke atas dengan menggunakan kedua tangan.

Jadi, jawaban yang benar adalah (E) Push up

Sekian  Soal dan Pembahasan Penjas Kelas XII salah satu bentuk latihan kekuatan adalah. Semoga salah satu bentuk latihan kekuatan adalah Soal dan Pembahasan Penjas Kelas XII tadi dapat membantu teman-teman dalam belajar.

Baca juga: https://id.wikipedia.org/wiki/Kebugaran_Jasmani
Baca juga: Dibawah ini yang bukan merupakan bentuk latihan daya tahan adalah

Ambiz Education Search:
salah satu bentuk latihan kekuatan adalah

Share on:
error: